Единый день медицинской информации

700 768858349

Всемирный день борьбы против рака 

«Здоровый образ жизни - первый шаг к профилактике онкозаболеваний»

 

Ежегодно 4 февраля, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Цель этого дня - повышение осведомленности населения о раке как одном из самых тяжелых заболеваний в настоящее время, привлечение внимания к предотвращению, раннему выявлению и своевременному лечению этого заболевания.

В 2019-2021 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Я есть и я буду».

По данным Всемирной организации здравоохранения существует более 100 видов рака. Ежегодно в мире диагностируется около 14 млн случаев различных онкологических заболеваний. Более 60% новых случаев заболевания раком зарегистрированы в странах Африки, Азии, Центральной и Южной Америки. В этих регионах происходит около 70% всех случаев смерти от рака.

В мире мужчины чаще всего умирают от рака легких, желудка, печени, ободочной и прямой кишки, пищевода; женщины - от рака молочной железы, легких, желудка, прямой и ободочной кишки, шейки матки.

Основными факторами риска развития рака являются: табакокурение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, хронические инфекции, вызываемые вирусами гепатита В, С, вирусами папилломы человека (ВПЧ), загрязнение окружающей среды, возможные излучения (ионизирующие, ультрафиолетовые, электромагнитные), малоподвижный образ жизни, длительные отрицательные эмоции, стрессы.

2021 02 02 14 46 11

На данный момент уже известно, что более 40% случаев возникновения онкологических заболеваний можно было бы предупредить путем изменения образа жизни и поведения, прежде всего:

2021 02 02 14 27 42исключить потребление табачных изделий. Риск развития рака легкого у курильщиков составляет до 90% среди мужчин и до 70% среди женщин. Велика роль курения и в развитии рака пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря;

отказаться от употребления алкогольных напитков. Алкоголь приводит к развитию таких патологических изменений, на почве которых нередко возникает раковая опухоль (рак желудка, толстой кишки, пищевода, полости рта, печени);

рационально питаться (регулярно употреблять в пищу достаточное количество фруктов и овощей; ограничить потребление пищевых продуктов с высоким содержанием жиров, легкоусвояемых углеводов);

поддерживать оптимальный вес тела;

обеспечить достаточную физическую активность;

предупреждать хронические инфекционные заболевания, вызываемые вирусами гепатитов В и С, папилломы человека и т.п. Снижению риска развития некоторых видов рака способствует вакцинация.

Рак: знай, выполняй, предотвращай!